Primavera pode aumentar alergias e impactar a imunidade: saiba como se proteger

Como a chegada da primavera influencia alergias e imunidade – Foto: Unsplash

Com a chegada da primavera, somos presenteados por dias mais longos, temperaturas agradáveis e o colorido das flores. Porém, essa estação também traz desafios para nossa saúde, intensificando alergias respiratórias e cutâneas. Especialistas alertam para a importância de estar atento e reforçar os cuidados com a imunidade.

Os grupos de risco mais vulneráveis incluem aqueles que sofrem de rinite e asma. A otorrinolaringologista Erica Campos explica que, sem o tratamento adequado, as crises se tornam mais frequentes. O pólen, um dos principais aeroalérgicos, pode desencadear episódios sérios para quem não está com a medicação sob controle.

Sintomas Respiratórios Comuns:

• espirros,
• coriza,
• coceira,
• em casos de asma, crises de tosse e falta de ar.

Clima da Primavera como Gatilho

As flutuações climáticas da primavera, especialmente em dias secos, podem exacerbar crises alérgicas. Segundo Erica, temperaturas amenas favorecem a ocorrência de sintomas. “Umidade relativa do ar baixa também contribui para esse fenômeco”, afirma.

Evite exposição ao pólen em dias secos | Foto: Unsplash

Para minimizar riscos, é crucial manter o tratamento de saúde em dia. “Rinite e asma não têm cura, mas podemos controlá-las com o manejo correto”, destaca a médica.

Sinais que Requerem Ajuda Médica

A otorrino alerta que sinais persistentes como coriza e dificuldade respiratória devem ser motivo de consulta médica. “Se, mesmo com tratamento, os sintomas não melhorarem, busque ajuda”, enfatiza.

Quando a Pele Também Sofre

A primavera não afeta apenas as vias respiratórias. A dermatologista Maria das Graças Leto adverte que a combinação de calor, umidade e poluição pode intensificar alergias cutâneas.

“Condições como dermatite atópica, eczema e urticária costumam se agravar na primavera devido ao aumento de temperatura e umidade”, detalha.

Sinais de Alerta na Pele

Preste atenção nos sintomas como coceira intensa, vermelhidão, e desidratação da pele, que podem indicar uma alergia cutânea em desenvolvimento.

A primavera pode agravar quadros de alergias cutâneas | Foto: Reprodução

“Coceira intensa, manchas e descamação excessiva são também alertas para agravos”, ressalta a dermatologista.

Vitamina D e Cuidados com o Sol

Com a temporada de primavera, a busca por atividades ao ar livre e exposição solar aumenta. No entanto, é fundamental lembrar que a proteção solar não deve ser desconsiderada.

“A exposição excessiva ao sol não é recomendada, mesmo que ajude na produção de vitamina D. O indicado é aproveitar o sol com as devidas medidas de proteção”, alerta Maria das Graças.

Assim, o uso regular de filtros solares torna-se essencial, especialmente com o aumento da radiação.

Cuidados Essenciais para Navegar a Primavera com Saúde

Para desfrutar da primavera de forma saudável, mantenha o tratamento de condições crônicas, moderando a exposição ao pólen. Adote uma hidratação adequada da pele e não se esqueça da fotoproteção diária.

Em caso de sintomas persistentes, não hesite em buscar orientação médica. A sua saúde deve vir sempre em primeiro lugar.

Quais cuidados você costuma adotar na primavera? Compartilhe suas experiências e dicas nos comentários!