Descubra o poder do chá de lixeira, também conhecido como barbatimão-do-cerrado. Esta bebida é feita a partir da casca da árvore Stryphnodendron adstringens, uma planta nativa do Cerrado brasileiro que carrega consigo séculos de tradição na medicina popular. Conhecido por suas propriedades antissépticas, cicatrizantes e anti-inflamatórias, o barbatimão foi reconhecido pelo Ministério da Saúde e figura na Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (RENISUS).
De acordo com a nutricionista Alice Borges, do Complexo Hospitalar Santa Casa de Bragança Paulista, o barbatimão é uma fonte rica em taninos, flavonoides, saponinas e ácidos fenólicos. Esses compostos são responsáveis pelos seus efeitos cicatrizantes e antioxidantes. “Os taninos atuam como poderosos adstringentes, formam uma camada protetora sobre os tecidos e auxiliam na cicatrização, além de combater bactérias e fungos”, explica Alice.
O nutricionista Vagner Junior, também da Santa Casa, alerta sobre a importância do consumo moderado. “A pesquisa em humanos ainda está em fase inicial, a maioria dos estudos foi realizada in vitro. Portanto, recomendo a ingestão do chá por um curto período, de sete a dez dias, com uma xícara pequena por dia. Ultrapassar essa quantidade pode causar riscos,” afirma.
Os benefícios do chá de lixeira vão muito além do esperado. Seu uso pode proporcionar:
- Ação cicatrizante: os taninos ajudam a contrair os tecidos e aceleram a regeneração da pele.
- Efeito antimicrobiano: combate bactérias e fungos, incluindo a Candida.
- Poder anti-inflamatório: reduz moléculas inflamatórias como TNF-α, IL-1β e IL-6.
- Atividade antioxidante: protege as células do estresse oxidativo.
- Modulação da imunidade: estimula a produção de citocinas anti-inflamatórias.
Entretanto, é crucial usar o barbatimão com cautela. O consumo descontrolado pode levar a efeitos tóxicos, como alterações no fígado e rins, além de causar desconforto gastrointestinal. Gestantes, lactantes, crianças e pessoas com doenças crônicas devem evitar essa bebida. “O chá não substitui tratamentos farmacológicos, mas pode ser um aliado quando utilizado corretamente. A dosagem e forma de preparo são essenciais para evitar reações adversas,” complementa Vagner.
Além do chá, o barbatimão é amplamente utilizado em pomadas e hidrogéis, aplicados diretamente na pele para auxiliar na cicatrização. Sua eficácia contra fungos como a Candida também permite seu uso em banhos de assento, uma prática que consiste em imergir a região perineal em água morna ou fria para aliviar dores e inchaços.
A tradição do chá de lixeira, respaldada por estudos científicos, destaca não apenas seus benefícios, mas também a necessidade de cautela e orientação profissional em seu uso. Para aqueles que desejam explorar essa prática, aqui está uma receita simples para preparar o chá:
Como preparar o chá de barbatimão
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 1 colher de chá de cascas do caule do barbatimão.
Modo de preparo: Em uma panela, coloque a casca do barbatimão na água e ferva em fogo baixo durante 10 a 15 minutos. Após isso, deixe descansar por 5 minutos. Coe e beba. Para banhos de assento, o preparo é o mesmo.
O conhecimento sobre as propriedades do barbatimão é o primeiro passo para um uso consciente e seguro. Você já experimentou esse chá? Compartilhe suas experiências e inquietações nos comentários!