As olheiras, um incômodo frequente que afeta tanto mulheres quanto homens, muitas vezes levam a gastos consideráveis com corretivos e bases. Embora a aparência dessas marcas seja um problema comum, você sabia que suas causas são diversas? O cirurgião Marcelo Nascimento esclarece que o surgimento das olheiras vai muito além de uma noite mal dormida.
Segundo o especialista, “o inchaço sob os olhos pode ser resultado de fatores como hereditário, retenção de líquidos, alergias, reações a medicamentos ou, realmente, a falta de sono”. Assim, compreender as raízes do problema é essencial para encontrar as soluções adequadas.
Mais do que simplesmente cobrir as olheiras com maquiagem, existe uma série de tratamentos naturais que podem efetivamente reduzir a inflamação e, consequentemente, a aparência dessas marcas. “É possível incorporar algumas práticas simples na rotina que ajudam a amenizar o problema”, afirma Nascimento. Aqui estão algumas dicas práticas:
1. Durma adequadamente: Pode parecer uma dádiva óbvia, mas Marcelo reforça que o sono é fundamental. “Cansar-se e estressar-se são fatores primordiais para o aparecimento de olheiras. Dormir pelo menos 8 horas por noite, sem interrupções, é essencial. Também é importante dedicar tempo a atividades que promovam o relaxamento. Sem esse descanso, a aparência das olheiras tende a persistir”.
A rotina de cuidados não se limita ao sono. A limpeza da pele, por exemplo, é vital para remover impurezas e excesso de oleosidade, preparando a derme para receber outros tratamentos. Cuidados diários, como a aplicação de hidratantes com princípios ativos, podem ajudar a garantir uma pele saudável e prevenir o envelhecimento.
Em resumo, enfrentar as olheiras exige uma abordagem multifacetada. Avaliar sua rotina de sono, limpeza e cuidados diários pode fazer toda a diferença. Agora, queremos saber: quais são suas estratégias para lidar com as olheiras? Compartilhe suas experiências e dicas nos comentários abaixo!