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Depois de datas como a Páscoa ou outras comemorações nas quais o consumo de chocolate costuma sair do controle, é comum sentir desconfortos físicos como inchaço, náusea, refluxo, cansaço e dores abdominais.
Mas calma: o corpo é capaz de se recuperar, principalmente se receber os cuidados certos. A seguir, veja como desintoxicar o corpo do excesso de chocolate de forma saudável e natural.
1. Beba muita água
A hidratação intensa é o primeiro passo para eliminar toxinas. Beber pelo menos 2,5 litros de água por dia ajuda o fígado e os rins a filtrarem substâncias acumuladas e melhora a digestão. A água também combate o inchaço e favorece o funcionamento do intestino.
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