Ao atingir altitudes mais elevadas durante um voo, mesmo que a pressão do ar da cabine seja controlada, o ar torna-se mais fino devido à diminuição da pressão atmosférica. Essa alteração afeta os níveis de oxigênio no sangue, o que retarda a atividade das enzimas digestivas, causando problemas de digestão como inchaço e náuseas. Por esse motivo, é bom evitar consumir certos alimentos e bebidas antes e durante o voo. Além do mais, algumas coisas simplesmente não são agradáveis de consumir perto de outros passageiros em um espaço tão apertado.

Então, se você está planejando uma viagem, provavelmente deve evitar esses alimentos e bebidas. Clique para descobrir o que você deve comer e beber – e o que deixar de lado.

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