InícioLazer, vida e culturaSaúdeOito chás que ajudam a perder calorias durante a noite

Oito chás que ajudam a perder calorias durante a noite

Com o passar dos anos, o corpo passa por mudanças, e uma das mais perceptíveis é a desaceleração do metabolismo, tornando a queima de calorias mais desafiadora, especialmente após os 40. No entanto, incluir algumas bebidas na rotina pode ajudar a acelerar o metabolismo e contribuir para a perda de peso.

 

O site SheFinds consultou a dietista Catherine Gervacio para identificar os melhores chás que, consumidos antes de dormir ou ao longo do dia, podem auxiliar na queima de calorias até mesmo durante o sono.

Confira as sugestões da especialista:

  1. Chá verde
  2. Chá Oolong
  3. Chá de gengibre
  4. Chá de hortelã
  5. Chá de camomila
  6. Chá de rooibos
  7. Chá de canela
  8. Chá de dente-de-leão

Incorporar esses chás pode ser uma estratégia prática e saborosa para apoiar o metabolismo.

Leia Também: Sabia que o brócolis tem mais proteína do que pensa?

Você sabia que o Itamaraju Notícias está no Facebook, Instagram, Telegram, TikTok, Twitter e no Whatsapp? Siga-nos por lá.

Últimas notícias

Clientes da 123 milhas têm até 26 de novembro para cadastrar prejuízos

São Paulo — Os clientes lesados pela 123 milhas e que ainda buscam ressarcimento...

Madonna está próxima à família real espanhola; saiba o motivo

"Já imaginaram a Madonna em um casamento com a família real espanhola?" foi a...

Dólar abre em alta após vitória de Trump nos EUA; bitcoin bate recorde

O dólar à vista abriu a sessão desta quarta-feira (6/11) em alta no Brasil....

Bolsonaro depende do STF para recuperar passaporte e ir à posse de Trump

(FOLHAPRESS) - O ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) não poderá comparecer à posse do aliado...

Mais para você